20分钟练习：给一次挥手制作两种循环

0—4分钟：准备同一份虚构素材

画四个状态：看见朋友离开、抬手摆动、放下手、朋友离开画面。它们分别代表0—1、1—2、2—3、3—4秒。纸上练习用箭头连接；有剪辑工具时可自行补画过渡帧，保持所有版本来自同一原片。不要用真实人物的私人片段替代。

4—9分钟：只改变截取范围

A版选取[0,4)秒，B版选取[1,2)秒；区间右端不重复计入下一轮。两版固定原速、正放、同样尺寸、无字幕，不新增末帧停顿。若自制素材是10帧/秒且均匀计时，A是40帧，B是10帧。此处只是练习参数，不是推荐所有动图使用10帧/秒。

9—13分钟：检查接缝和观看窗口

依次观看各版12秒：A播放3轮，B播放12轮。播放轮数不同是片段长短的结果，必须写入记录，不把差异全归因于语境。再各看一轮，单独检查所保留的信息；若无法播放，就把两套帧序列排在纸上，标出从末帧到首帧的箭头。

13—17分钟：先观察，再写两种解释

记录“B没有放下手的画面”属于观察；“B可能像催促”属于解释。至少再写一种可能，例如“持续向远处的人招呼”。如果邀请同伴，先展示无标题的版本，请对方描述看见的动作，不先问“是不是很不耐烦”。交换展示顺序只能减少一种提示，不能让小组练习成为统计研究。

17—20分钟：交付四项结果

交付A/B的取样范围、一张差异表、两种候选解释和一句保留未知的结论。参考写法：“在本次虚构分镜中，B删除放下手与朋友离开的画面，使告别线索减少；我会联想到催促，但不能由此断言真实人物的意图。”

可选扩展：只改一个延时

复制B为C，仅将最后一帧从0.1秒延长到0.6秒，其余9帧仍各0.1秒，C的一轮合计1.5秒。观察重启前是否更像停顿。若改成往返播放，则另建D版并记录反向帧，不把速度、倒放和字幕同时改动。

把方法变成行动

1. 按虚构四阶段分镜绘制或制作4秒原片。
2. 导出A：[0,4)秒；B：[1,2)秒，其余设置相同。
3. 各观察12秒，再各观察一轮；分别写下轮数与帧线索。
4. 每版写一条观察、两种解释和一项无法确定的信息。
5. 对照完成标准并保存版本说明；可下载离线练习单继续填写。

对照记录与完成标准

延伸阅读与支持范围

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